Promosikan Brand Anda

0Rp0.00

Shopping Cart

close

Tidak ada produk di keranjang.

Return to shop

Promosikan Brand Anda

0Rp0.00

Shopping Cart

close

Tidak ada produk di keranjang.

Return to shop

Penyebab Bangun Tidur Pusing dan Penanganannnya

gambar ilustrasi penyebab bangun tidur pusing

Penyebab bangun tidur pusing bisa terjadi karena beberapa kondisi sebelum tidur. Penyebab pusing setelah tidur juga bisa karena adanya gangguan atau penyakit pada tubuh.

Misalnya Anda terlalu lama bersenang-senang hingga bergadang di malam hari yang kemudian membuat pola tidur terganggu bisa jadi salah satu penyebab ini.

Selain itu, bisa jadi sedang mengalami proses pengobatan atau kondisi Kesehatan tertentu bisa juga menjadi penyebabnya.

Dalam artian terdapat kondisi yang mendasari hal ini terjadi, sehingga ketika Anda bangun tidur dan merasa pusing ada hal yang perlu Anda perhatikan.

Gejala yang dialami ketika merasakan pusing pada kepala bisa berupa ruangan terasa berputar merasa tidak seimbang atau hanya sakit saja di kepala.

Semua itu merupakan hal-hal yang umum terjadi terhadap seseorang baik laki-laki ataupun perempuan.

Beberapa Penyebab Bangun Tidur Pusing di Pagi Hari

Jika Anda salah satu orang yang mengalami hal ini, tidak perlu terlalu khawatir karena permasalahannya lebih banyak didasari oleh hal yang umum terjadi.

Berikut ini beberapa masalah umum yang menyebabkan perasaan tidak nyaman pada kepala setelah bangun tidur.

Mengalami Apnea Tidur

Apnea merupakan gangguan yang terjadi ketika kita sedang tertidur, gangguan ini menyebabkan pernapasan seseorang berhenti sementara.

Pada beberapa kasus, sleep apnea menyebabkan seseorang berhenti bernapas sekitar 10 detik sebanyak ratusan kali.

Gejala apnea seringkali tidak kita sadari, biasanya orang yang menyadari gejala tersebut adalah orang yang tidur Bersama kita.

Beberapa gejalanya antara lain mengorok keras, berhenti bernapas selama beberapa kali, tersenggal-senggal saat tidur, sulit tidur (insomnia) atau sensasi tercekik hingga terbangun.

Karena penapasan terganggu kadar oksigen yang masuk pada tubuh kemudian berkurang, inilah penyebab bangun tidur pusing.

Penanganan masalah ini bisa Anda lakukan dengan mengikuti terapi khusus menggunakan alat seperti CPAP, BPAP atau MAD.

Masalah tidur karena panea termasuk masalah yang cukup serius sehinga penting untuk Anda perhatikan dan berikan penanganan.

Tekanan Darah Rendah

Terdapat beberapa jenis tekanan darah rendah, salah satunya adalah tekanan darah yang menurun secara mendadak atau bernama Hipotensi postural.

Hipotensi postural bisa terjadi karena perubahan posisi tubuh dari duduk atau berbaring ke posisi berdiri yang salah satunya adalah setelah kita tidur.

Pada umumnya, hipotensi menyebabkan gejala seperti pusing, penglihatan mengabur atau bahkan pingsan.

Bagi orang yang mengalami hipotensi postural bisa jadi penyebab bangun tidur pusing adalah tekanan darah yang turun secara tiba-tiba.

Untuk menanganinya, cobalah bangun dengan perlahan-lahan dan bertahap supaya tubuh tidak mengalami penurunan tekanan darah secara drastis.

Selain karena itu, tekanan rendah bisa juga terjadi karena waktu tidur yang terlalu lama serta obat-obatan.

Untuk yang mengonsumsi obat-obatan alangkah baiknya konsultasikan kepada dokter supaya kondisi ini bisa membaik.

Kekurangan Cairan Tubuh

Dehidrasi atau kondisi tubuh yang kekurangan cairan bisa menyebabkan berbagai gangguan pada Kesehatan.

Nah, dehidrasi juga bisa terjadi di malam hari ketika kita sedang tertidur, bahkan sebagian orang bisa sampai terbangun karena merasa haus.

Selain itu, dehidrasi di malam hari bisa membuat seseoran merasa benar-benar kelelahan yang akhirnya merasa sakit kepala.

Ini merupakan salah satu penyebab bangun tidur pusing dan tubuh serasa lelah, selain itu biasanya mulut dan bibir terasa kering.

Alasan hal ini terjadi cukup banyak, bisa jadi karena tubuh kurang terhidrasi di siang hari, kamar tidur panas atau lingkungan tidur yang panas.

Selain itu, asupan seperti minum alkohol terlalu berlebihan seringkali menyebabkan masalah ini terjadi.

Untuk menanganinya, buatlah tempat tidur lebih nyaman tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin, kemudian cukupi kebutuhan cairan tubuh.

Labirynthitys

Penyebab bangun tidur pusing yang terakhir adalah gangguan karena infeksi virus atau bakteri pada bagian dalam telinga.

Infeksi ini kemudian menyebabkan peradangan pada bagian labirin telinga yang berperan penting dalam menjaga Keseimbangan seseorang.

Karena gangguan pada bagian ini, biasanya orang tersebut mengalami kesulitan saat berdiri atau untuk berdiri tegak terutama saat bangun dari tidur.

Gejala lain yang umum terjadi adalah telinga terasa sakit, sakit kepala, dering atau senandung pada telinga, penglihatan kabur bahkan mual dan muntah-muntah.

Masalah labyrintis seringkali terjadi karena infeksi virus dan pada umumnya terjadi setelah seseorang mengalami flu atau pilek.

Penanganannya bisa dengan beristirahat yang cukup dan meminum banyak cairan untuk gejala ringan, untuk gejala yang lebih parah segera konsultasikan kepada dokter.

Penyebab bangun tidur pusing lebih sering karena hal-hal yang kita lakukan sehari-hari, pada banyak kasus lebih sedikit yang disebabkan oleh penyakit serius.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Attributes
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
Compare