Dari Santri Untuk Negri | Nderek Dawuh Abah Kyai

Penyebab Sering Kencing dan Tips Mengatasinya

8

Penyebab sering kencing biasanya terjadi karena beberapa hal yang membuat produksi air kencing berlebihan. sering kencing juga bisa jadi normal pada kondisi tertentu.

Buang air kecil merupakan salah satu bentuk metabolisme tubuh yang secara alami dapat membantu tubuh supaya tetap sehat dan seimbang, namun buang air menjadi hal normal ketika tidak kurang atau tidak terlalu berlebihan.

Siklus normal seseorang buang air kecil yaitu antara 2 hingga 4 kali sehari, hal ini juga disesuaikan dengan durasi dan jumlah makan dan minum.

Ketika seseorang mengkonsumsi air terlalu berlebihan air kencing pun akan bertambah banyak, atau pada kondisi tubuh kedinginan maka akan lebih banyak buang air kecil.

Kondisi di atas merupakan kondisi yang masih di anggap normal, namun selain hal di atas ada faktor lain yang dapat menjadi penyebab sering kencing, salah satu diantaranya adalah karena penyakit.

Faktor Penyebab Sering Kencing

Peningkatan intensitas buang air kecil bisa dilihat dari volumenya yang lebih banyak atau dari durasinya yang berbeda dari hari-hari biasanya.

Faktor penyebabnya bisa jadi karena penyakit yang sedang di idap atau beberapa faktor lainnya yang tidak bermasalah untuk tubuh, berikut beberapa ulasannya.

1. Infeksi Kandung Kemih

Salah satu penyebab pertama bisa jadi karena terjadi infeksi pada kandung kemih seperti infeksi saluran kencing.

ketika demikian, penderita akan terus merasakan ingin buang air kecil meskipun keluarnya hanya sedikit.

Infeksi kandung kemih biasanya terjadi diikuti dengan beberapa gejala lain seperti demam atau perut bawah terasa tidak nyaman.

Gejala lainnya yaitu air seni kerug atau bahkan bisa bercampur darah dan terasa perih seperti terbakar saat kencing.

2. Tekanan Psikologis

Kondisi psikologis bisa jadi salah satu penyebab sering kencing, misal stres atau semas merupakan salah satunya.

terdapat banyak kasus, tekanan psikologis bisa berpengaruh terhadap kesehatan termasuk salah satunya kencing.

Pada kondisi stres bisa saja menyebabkan terganggunya saraf dan menyebabkan kontrol kandung kemih terganggu.

Namun, penderita tidak merasakan sakit atau gejala lain, hanya buang air kecil menjadi lebih banyak.

3. Mengkonsumsi Obat

Beberapa obat yang dikonsumsi bisa saja menjadi faktor penyebab sering kencing karena cara kerjanya atau efek sampingnya.

Diuretik misalnya, fungsi dari obat ini adalah untuk mengatasi darah tinggi, namun cara kerjanya dengan membuang banyak cairan tubuh.

Oleh karena itu, ketika seseorang mengkonsumsi obat ini, akan mengalami buang air kecil yang lebih banyak dari biasanya.

4. Sedang Hamil

Banyak buang air kecil, bisa saja menjadi sebuah kabar baik ketika dialami oleh perempuan yang sudah menikah.

Ketika perempuan mengalami banyak buang air kecil bisa jadi pertada akan hadirnya anggota keluarga baru atau sedang hamil.

Pertumbuhan uterus pada Ibu Hamil akan menyebabkan kantung kemih tertekan oleh karena itu kan lebih banyak kencing.

Hanya, ketika Ibu Hamil mengalaminya tapi dibarengi dengan rasa nyeri disarankan untuk segera diperiksakan ke dokter.

5. Gangguan Ginjal

Penyebab sering kencing lainnya bisa karena adanya gangguan pada ginjal, organ ini juga berkaitan dengan kantung kemih.

Ketika mengalami gangguan pada fungsi ginjal, secara otomatis fungsi kantung kemih akan ikut terganggu, pada kondisi ini akan lebih banyak buang air dan terkadan dibarengi rasa sakit.

Selain infeksi pada ginjal, adanya batu ginjal juga bisa menjadi penyebabnya namun tidak dibarengi rasa sakit.

Gejala yang mengikuti karena gangguan ini salah satunya anyang-anyangan dan penyakit ini termasuk berbahaya.

Cara Mencegah Sering Buang Air hanya Sedikit

Cara mencegah sering buang air yang paling utama tentunya segera periksakan ke dokter supaya dapat dilakukan diagnosis.

Hal yang tentunya ditanyakan sebagai bagian dari diagnosis adalah kebiasaan dalam mengkonsumsi air, dan akan diminta sample urine.

Tapi, ketika penyebabnya bukan penyakit yang dianggap berbahaya, hal terbaik yang perlu dilakukan adalah merubah pola makan dan minum.

Beberapa makanna yang perlu dikurangi antara lain makanan pedas, pemanis buatan, minuman beralkohol atau kafein.

Sebagai penggantinya, makanan yang mengandung banyak serat akan sangat berguna untuk meredakan gangguan kandung kemih.

Penyebab sering kencing dan cara mengatasinya seperti disebutkan di atas bisa saja bermanfaat namun yang terbaik tentunya mencegah dengan pola hidup sehat.

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.